Das Elternsein von Zwillingen ist eine einzigartige Erfahrung, die mit besonderen Herausforderungen und Freuden verbunden ist. Viele Mütter von Zwillingen stehen vor der Herausforderung, eine starke Bindung zu beiden Kindern aufzubauen, was oft mit der Sorge einhergeht, dass eines der Kinder sich vernachlässigt fühlen könnte. In diesem Blogbeitrag möchte ich auf einige Probleme und Missverständnisse eingehen, die ich häufig bei meinen Coachings von Zwillingsmüttern erlebe, und praktische Tipps geben, um eine enge Verbindung zu beiden Zwillingen zu fördern.
Die Herausforderungen der Zwillingselternschaft
Zeitmanagement
Mit zwei Babys gleichzeitig umzugehen, kann überwältigend sein. Die ständige Aufteilung der Aufmerksamkeit zwischen beiden Zwillingen kann dazu führen, dass sich Mütter gestresst und / oder überfordert fühlen. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass es normal ist, solche Gefühle zu haben und, dass es o.k ist und diese auch erstmal da sein dürfen. Übe Dich hier gerne in der Annahme dieser Gefühle und bitte verurteile Dich nicht dafür.
Das Gefühl von Ungerechtigkeit
Eine häufige Sorge ist, dass eines der Kinder bevorzugt wird. Dies kann sowohl bei den Eltern als auch bei den Geschwistern zu Spannungen führen. Mütter sollten darauf achten, dass beide Kinder gleichermaßen Liebe und Aufmerksamkeit erhalten, um Eifersucht und Konkurrenzkämpfe zu vermeiden.
Identitätsbildung
Zwillingsmütter fragen sich oft, wie sie jedes Kind als Individuum unterstützen können, um sicherzustellen, dass sie sich sowohl als Zwillinge als auch als einzigartige Personen entwickeln.
Bedürfnisse der Zwillinge verstehen
Zwillingseltern sollten die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes erkennen und respektieren. Auch wenn sie im gleichen Umfeld aufwachsen, haben sie unterschiedliche Temperamente, Interessen und ein unterschiedliches Entwicklungstempo. Es ist wichtig, darauf zu achten, was jedes Kind braucht, um eine starke Bindung aufzubauen.
Individuelle Zeit
Nehme Dir regelmäßig Zeit für jedes Kind, um exklusive Momente zu schaffen. Dies kann so einfach sein wie die gemeinsame Zeit beim Spielen, Vorlesen oder Kuscheln. Diese Einzeltreffen stärken die Bindung und helfen den Kindern, sich als Individuen wahrzunehmen bzw. stärken deren Individualität. Auch wenn es „nur“ 10-15 Minuten sind. So kann sich jedes Kind gesehen fühlen, was im Umkehrschluss auch die Bindung als Geschwister untereinander stärkt, da weniger Konkurrenzkampf aufkommt.
Gemeinsame Aktivitäten
Finde Aktivitäten, die beide Kinder ansprechen. Gemeinsames Spielen, Singen oder kreative Projekte fördern die Teamarbeit und stärken die Geschwisterbindung. Achten Sie jedoch darauf, dass jeder die Möglichkeit hat, im Mittelpunkt zu stehen bzw. das Gefühl zu vermitteln, dass ich als Mutter jeden Einzelnen sehe.
Missverständnisse klären
Zwillingsidentität vs. individuelle Identität
Ein häufiges Missverständnis ist die Annahme, dass bei Zwillingen immer alles zusammen gemacht werden sollte. Es ist wichtig, dass die Kinder lernen, ihre eigenen Interessen zu entwickeln und auch individuelle Freundschaften zu schließen. Jeder Einzelne ist ein Individuum, genau wie wir alle Menschen Individuen sind. Jeder hat nur den einen Fingerabdruck, der ganz individuell auf ihn passt.
Eifersucht zwischen Zwillingen
Eifersucht ist ein natürliches Gefühl und kann in der Zwillingsdynamik verstärkt werden. Spreche offen über Gefühle und helfe den Kindern, ihre Emotionen zu verstehen und auszudrücken, ohne dass sie unter Druck gesetzt werden.
Praktische Tipps um Bindung aufzubauen
Routinen schaffen
Routinen geben Kindern Sicherheit und helfen Dir, Zeit für beide Zwillinge zu planen. Strukturierte Tagesabläufe ermöglichen es Dir, Aktionen zu planen, die sowohl individueller Zeit als auch gemeinsamer Zeit Rechnung tragen.
Teamarbeit unter Geschwistern fördern
Ermutige Deine Zwillinge, bei alltäglichen Aufgaben an einer gemeinsamen Aufgabe zusammenzuarbeiten. Dies fördert Teamarbeit und hilft ihnen, Problemlösungsfähigkeiten zu erwerben.
Offene Kommunikation
Führe Gespräche mit Deinen Kindern über ihre Gefühle und Bedürfnisse. Unterstütze sie dabei, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken und höre ihnen aktiv zu.
Über Deine eigene Bindung reflektieren
Denke darüber nach, wie Deine Bindung zu jedem Kind ist. Notiere Dir Deine Beobachtungen und entwickle Strategien, um die Bindung weiter zu stärken.
Fazit
Eine starke Bindung zu beiden Zwillingen aufzubauen, erfordert bewusstes Handeln und Verständnis. Auch wenn die Herausforderungen groß sind, ist die Belohnung in Form einer liebevollen und unterstützenden Beziehung mit beiden Kindern unbezahlbar. Indem Du ihre individuellen Bedürfnisse respektierst, regelmäßig Zeit mit jedem Kind verbringst sowie Offenheit in die Kommunikation bringst, kannst Du eine tiefere Verbindung zu beiden Zwillingen herstellen. Denke daran, dass jede Familie anders ist und es in Ordnung ist, euren eigenen Weg zu finden und diesen zu gehen! Dies sollten lediglich Impulse für Dich sein und lasse Dich gerne davon inspirieren:)
Unterstützung
Wenn Du Unterstützung in Deinem Zwillings-Mamaalltag wünschst und Du Dir ein tiefes, nachhaltiges auf Deine Individualität abgestimmtes Coaching wünschst, dann melde Dich gerne bei mir.
Ich freue mich auf Dich.
Deine Estelle https://estellehaenel.de/kontakt/
